イベント・セミナー情報
平成２０年度より新しい健診・保健指導システムが始まります。健診対象者が広がり、階層別の「情報提供」「動機付け支援」「積極的支援」の予防指導が行われようとしています。
また、一方で 現在の健康保険制度、介護保険制度とも財政危機という側面も含め、生活習慣病予防、介護予防の重要性が問われています。長年ドラッグストアで勤務し、その予防対象の方々と一番密接に関わってきた実績から、居宅介護支援・福祉用品販売・住宅改修を手がける（株）ウィズにて「健康いきいき支援室」を立ち上げ、みなさまが楽しく生きがいを持って健康寿命を全うされるようお手伝いをしています。。
現在、講演・イベント、サプリメントのご提供、健康情報発信などしております。
活動実績
健康いきいき支援室スタート
4月には自然素材で高含有の良質サプリメント8アイテムを発売開始。
皆様の健康をサポートさせていただく事業がいよいよ始まります。
（ブログ2007.4.25記事）
昭和電工様 生活習慣病対策講座
夕方５時過ぎから約５０名の職員様に「生活習慣病対策」の講座と
ラテックスバンドを使用した体操を行いました。
みなさん、お疲れのようですがラテックスバンドを使った体操は楽しそうでした。
簡単なゴムバンドですが、それぞれの力に応じて負荷がかけられます。
今日の担当はＭくんが主役でしたが、最後の挨拶が笑えました。
「僕はとても楽しかったです♪」
はい、君はとても楽しそうでした。
でも皆さんもとても楽しそうでした。
運動っていいですね☆
マンパワー・ジャパン株式会社様
健康講座 テーマ「春の乾燥と美肌食♪」
派遣社員様向けの健康講座 第３回。今回は２４名の定員を超える55名の方からご応募があり、抽選の上ご参加いただきました。
東洋医学に陰陽五行説というのがあって自然の中で起こっている循環のシステムは私たちの体の中でも同じように当てはまると言われていて、春は肝臓の季節と言われています。
肝臓そのものがメンテナンスを必要とし、肝臓の解毒が高まる時。
春の食材としてはにらやレバー。
お互いの働きを抑制しあう陰陽のバランスも大切で酸味と甘味のバランスが大切になります。
ですから黒酢、レモン、グレープフルーツなどの酸味と豆類、玄米など甘味のバランスをうまく取りましょう。
こんな話をしながらあっという間の１.５時間でした。受講者様からは・・・
「陰陽五行説と体の関係の説明が為になった。」
「美肌や食生活等を見直すことが出来た」などありがたいご感想を頂きました♪
マンパワー・ジャパン株式会社様 健康講座 テーマ「冷え」
派遣社員様向けの健康講座 第２回。
アイスブレイキングに今回も絵本を投入。長谷川義史さんの絵本
「いろいろおんせん」で選んでもらった色と陰陽五行で使われている臓器の色を関連付けて講座の中でお話しました。
冷えの講座と言っても今まで聴いたことないようなお話をたっぷり盛り込んできっと満足していただけたんじゃないかなあ。（滝村）
マンパワー・ジャパン様「今日から楽しい食生活♪」
現場で活躍される派遣社員さまの食習慣についてお話させていただきました。
「しりとりのだいすきなおうさま」という絵本を読んでみなさんに大好きな食べ物を
しりとりで自己紹介していただきました。
「へえぇ」「はあぁ・・」という感想をいただくとこれで今日の講座のおみやげが
できたなあと思います。
みなさんとても喜んでいただき、アンケートでは連続講座開催のお声も頂戴しました。
センター長さまからも素晴らしいリテンション活動が展開できましたとお褒めいただきました。
「企業研修」(ブログ)
「連続講座」(ブログ)
AIGグループﾟエジソン生命 京都支店
「ストレス研修」
いつも保険業務でお忙しい営業のみなさま。
ストレスも人一倍ということでストレスチェックシートを数種類していただき今の状態を知っていただいた上でストレスとの向き合い方のお話をさせていただきました。
普段女性相手にお話しすることが多いので圧倒的に男性が多い中での研修は最初緊張しました～。
でもさすが保険の外交員のみなさん。大人な対応で私のお話もしっかりお聞きくださいました。
特に東洋医学の観点からお話したストレスと臓器の関係にはみなさん興味深々でした。
りそな銀行 北浜支店「サプリ展示と測定会」
りそな銀行さまでも初めての試みとしてロビーで測定会をさせていただきました。
「銀行に来た待ち時間に体組成やｽﾄﾚｽ測定、肌チェックなどしてもらえてラッキー！」
というお声をたくさん頂戴し、初めての試みとしてはとても有意義なお仕事をさせていただきました。
やはりみなさんご自分の体のことは興味ありますものね。
また、機会があればさらにグレードUPしたお話ができればと思います。
S社「メタボ対策講座&測定会」
7月のセミナーにお越しになれなかった皆さんがお昼休みに集まってくださいました。
健診結果を持ってお集まりいただいた皆さんは「健康診断を活かそう！」
という話をしっかり聞いてくださいました。
測定は昨年同様、体組成計と今年はメンタルチェックの一助として
ストレスチェッカーの測定をさせていただきました。
ここに伺うと組合員さまの温かさに触れいつも
私が癒されて帰ってきます。
S社「メタボ対策講座&測定会」
昨年のメタボ対策講座後組合員さまの体重が平均３Kg減。
組合のブロック別発表でもとても評価が高かったとお褒めいただき、
今年もお邪魔いたしました。
今年は「健康診断を活かそう！」を講演テーマにし、皆様の健診結果を
ご自身でしっかり理解していただきました。
測定は昨年同様、体組成計と今年はメンタルチェックの一助として
ストレスチェッカーの測定をさせていただきました。
「よくわかったよ。」「また、いろいろ頼むよ。」のお声に私がパワーをいただいて帰ってきました。
（ブログ メタボ対策講座 記事）
昭和アルミ退職者協議会総会
健康セミナー「アクティブシニアの健康の秘訣」講演
於：堺市民会館 小ホール
昨年本体の健保組合様でメタボ対策が好評。
それを受けて今回は退職者組合さまの総会に呼んでいただきました。
初めて健康セミナーをされるということでその1回目に呼んでいただき
大変光栄です。
これからのアクティブシニアの方々には食事のはなしや年長者の経験を
どんどん社会に還元していただきたいということまた、笑うことの効用など
お話し、
とても喜んでいただきました。（ブログ メタボ対策講座 記事）
S社「メタボリック対策講座＆測定会」
日頃から健康に関する研修に熱心な会社さまでした。
「10年前健保組合が多額の赤字を出したとき、 予防の重要性に気がついた」と担当者のお話。
メタボリックシンドローム解消の心の持ち方、食事運動の改善、体重計ダイエットのすすめをしました。
「目指せ！我慢しない生活習慣の改善」
旭しょうぶ大学
居場所づくり・仲間づくりのヒントを得る
「楽しく変えよう！自分のからだ ～かっこよく年を重ねるための体操と健康ミニ講座～」
旭しょうぶ大学は、旭区在住の男性を対象とした、地域での居場所づくりを目的とした講座です。
男性が、外に出る、仲間を作る、地域活動を知るなど、初めの第1歩を踏み出すためのヒントを得られるような様々な体験講座が開催されました。
弊社はその中の一部の講座を、北田整骨院の北田先生の体操講座とコラボして参加させていただきました。
50代から80代の男性12名の方が受講され、楽しく体操で汗をかきながら、お食事やストレスの話を笑いを交えて勉強していただきました。（水嶋）
居場所づくり・仲間づくりのヒントを得る
「楽しく変えよう！自分のからだ ～かっこよく年を重ねるための体操と健康ミニ講座～」
旭しょうぶ大学は、旭区在住の男性を対象とした、地域での居場所づくりを目的とした講座です。
男性が、外に出る、仲間を作る、地域活動を知るなど、初めの第1歩を踏み出すためのヒントを得られるような様々な体験講座が開催されました。
弊社はその中の一部の講座を、北田整骨院の北田先生の体操講座とコラボして参加させていただきました。
50代から80代の男性12名の方が受講され、楽しく体操で汗をかきながら、お食事やストレスの話を笑いを交えて勉強していただきました。（水嶋）
大阪市旭区 「美しいカラダと心づくりための健康講座♪」
in 生江人権文化センター
生活習慣病講座でお世話になったのをきっかけに輝く女性を目指す連続講座のご依頼をいただきました。
なんと、興味をお示しいただく方が多数。
定員オーバーの際は抽選の予定でしたが倍の人数を超えたため、講座を急遽増やしていただき、2回目を12月8日（火）、15日（火）、22日（火）の3日間で行いました。
テーマはそれぞれ「体組成測定で自分の身体を知ろう！」「目指そう！美肌！」「ストレスチェックで幸せ脳に♪」。
自身の身体を知り、食の知識を得て自覚するとカラダは自ずと変わってきます。
美人の定義はその人のココロがどれだけ満たされているかということではないでしょうか・・・。笑顔の素敵な方はみなさん美人。
あえて「女は顔で勝負！」とお話させていただきました。
1つずつのパーツの問題ではなく、顔は心の鏡ということを美肌ワークなど交えながらお話させていただきました。
ストレスチェックでは絵を描いていただいてそれぞれ陰陽五行の臓器別タイプに分けて思い癖をチェックしました。
3回の連続講座が終わるころには皆さんとても素敵な「笑顔美人」になっていました。
健康を考えるとき、その先にあるご自身の本当にしたいことは何なんでしょうということを最後に確認していただきました。 （ブログ記事）
「食」の講座・講演会
本当は怖い！生活習慣病～どう防ぐ？どう食べる？～
in 生江人権文化センター
食習慣チェックやBMIの計算で自身を知っていただき、生活習慣病の怖さを勉強しながら健康になるための食事バランス、ストレスに負けない食事サプリメントの上手な摂り方などとっても内容の濃い講座です。
この講座出席者はこれからの生活にきっと役立つ情報を満載でお持ち帰りいただ
けます！
大阪市鶴見区高齢者福祉月間事業「笑顔になる食生活」
in 鶴見区民センター
鶴見区老人福祉センター・地域包括センター協賛3校下合同企画として
笑顔になる食事のお話をさせていただきました。
150名のお申込があり、その関心の高さにびっくり！
いろいろな食の摂り方、生活習慣病に負けない食事内容、胃腸を丈夫にするワークなどチェックシートやクイズ形式を活用して楽しく学んでいただきました。
お帰りの際のみなさんの笑顔は正に「笑顔になる食生活」でした！
旭こころネット
「援助者のためのストレスマネジメント（入門編）「体験型学習」
in 生江人権文化センター
援助者の立場のみなさんが常日頃研修を重ねておられる旭こころネットの全体研修会のⅠコマとしてストレス基礎知識、ストレスチェック、リフレッシュ法などご紹介させていただきました。
現場で真剣にお仕事に向き合っておられる姿を垣間見ることができ、勉強になりまし
た。
ブログ記事
大阪市浪速区社協家族介護者のつどい
「落語家と行くなにわクルーズ」
in 難波OCAT４F
浪速区の介護者みなさんを対象に今回はリフレッシュ事業として落語家さんと一緒に大阪湾をクルーズされるという癒され企画。
その船に乗船される前のみなさんにストレスチェッカーを使ってｽﾄﾚｽ測定。
そして、その後、終わりがいつかわからない介護生活、是非溜め込まず地域に相談して頑張らない介護を目指していただきたいとお話しました。
みなさんと記念撮影しましたが柔和なお顔で乗船されていったのが印象的でした。
大阪市天王寺区 「今夜は学ばナイト！」 研修会
in 四天王寺たまつくり苑
日頃高齢者のみなさまをお世話されている職員さまや介護者の皆様を対象に
ストレスの捉え方のお話をさせていただきました。
ストレスの捉え方を変えるといかに気持ちが楽になるか・・・。
途中思い癖チェックや絵画ワークを入れて楽しく研修を終えることができました。
みなさん、介護職の方はやさしい方が多いので悩みを抱え込みがちになりますね。
それで疲弊してしまわないようこれからもいろいろお話できたらと思います。
大阪市鶴見区 食事サービスボランティア 研修会
in 鶴見区民ｾﾝﾀｰ大ホール
日頃高齢者のみなさまに食事サービスを提供されているボランティアの皆様に
高齢者の食事についてお話しました。
白内障になったり、視力が低下すると皆さんの提供されている食事がどんな色に見えているのか？それを踏まえてどんな食器、メニューを考えるのか。。。
また、食べやすくするための工夫、食事の環境について提供される方の立場からお話をさせていただきました。
講演後は体組成計、骨年齢計、ストレスチェッカーで自身の体をチェック！
皆様に貢献されるにはまずご自身が健康でないとということをよく理解されています。
こういう方々が地域の高齢者を支えていかれるんですねえ。
研修「サプリメントってなあに」
於：コープアイ・ヘルパーステーション東花園様
さくら苑さまに続いての研修です。
今回の研修は同年代の方が多かったので
ホントの美しさはパーツではなく食生活を含め、その人の生活習慣や生き方が
顔に現れるという話をさせていただきました。
みなさん、いきいき輝き素敵な女性になろうってお約束しました。
（タッキー先生のブログ記事）
研修「サプリメントってなあに」 於：さくら苑様
サプリメントって一口に言ってもいろいろありすぎて
わからない・・・
デモ疲れたときには飲んでみたいし・・・
というご要望にお応えして「サプリメントとは？」
「なぜビタミン・ミネラルに注目するのか？」
「介護予防とサプリメント」
などお話させていただきました。
結構何もわからずサプリメントを選んでしまっていることも。。。
正しいサプリメントの見分け方はこの話のときはいつも「目からうろこ」の話になります。
体組成計・ストレスチェック測定
メンタルヘルスとメタボリックシンドローム講演
対象 天王寺区訪問介護事業者連絡会 （於：たまつくり苑様）
主にヘルパーさんを対象に体組成計、ストレスチェッカーでご自身の体の様子を知っていただき、メンタルヘルスとメタボリックシンドロームのお話をさせていただきました。データを見ながらの話は説得力がありますね。
みなさん、真剣にお聞きくださいました。
井高野苑 サプリ研修
施設のご家族様の懇親会にお邪魔しました。
皆さん、共通の悩みを分かち合ってお互いに安らいだ時間を持っておられました。
亡くなられた方のご家族様もOBとして参加されているとか。。。
施設様のご利用者様への思いやりが感じられました。
お菓子をいただきながらサプリの話と「骨密度」「血球測定会」も。
第9回「福祉用具勉強会」にて案内と測定会
旭区「さくら苑」サプリメント研修会
介護施設の職員さま向けの研修
女性の方が多く仕事の後でお疲れ気味だったのでリフトアップのマッサージの練習もしちゃいました。
第１回「健康いきいき勉強会」開催・・・於：㈱ウィズ ９階会議室
「ストレスと健康管理」
－ストレスを脳の働きと脳への必要な栄養素の話を中心に講演－
ストレスの話を栄養という切り口でお話させていただき新鮮さを感じていただくことができました。
大阪産技研主催「栄養ケアマネジメント」
「介護予防につながるメタボリックシンドロームの改善とサプリメント」講演
ファインエイジフォーラム2006「介護予防と栄養改善」講演