健康いきいき情報
タッキー先生が気づいた体のこと、心のこと、季節ごとの健康情報など皆様のお役に立つ情報をお届けします。
平成20年4月から 特定保健指導が始まります！
特定健康診査とは？
特定健康診査とは毎年度4月1日現在で医療保険に加入している４０～７４歳の方を対象に各医療保険者（健保、政府管掌健保、船保、共済、国保）が被保険者と被扶養者に対し
メタボリックシンドローム（内蔵脂肪症候群）に着目して行う健診です。
基本的な健診項目
○質問（問診） ○身体計測（身長、体重、BMI、腹囲）
○血圧測定
○検尿（尿糖、尿蛋白）
○血液検査（脂質、血糖、肝機能）
↓↓
一定の基準の下、医師が必要と認めた場合のみ受診します。
詳細な健診項目
○貧血検査 ○心電図 ○眼底検査
メタボリックシンドロームとは？
日本人の３大死因
｢がん」「心疾患」「脳血管障害」・・・約６０％
メタボリックシンドローム
①腹部肥満（内臓脂肪）
ウエスト（腹囲）・・・男性85cm以上、女性90cm以上
②高脂血症
中性脂肪値 ・・・150mg/dl以上
ＨＤＬコレステロール値・・・40mg/dl未満
③高血圧
収縮期血圧 ・・・130mmＨg以上
拡張期血圧 ・・・85mmＨg以上
④高血糖
空腹時の血糖値 ・・・110mg/dl以上
①腹部肥満を含む３つ以上にあてはまればメタボリックシンドローム！
特定保健指導とは？
特定健康診査の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に対して、生活習慣を見直すサポートをします。
特定保健指導にはリスクに応じて、動機付け支援と積極的支援があります。
