サプリメントアドバイザー・生活習慣病予防指導士のタッキー先生が、あなたの体を健康に導くサプリメントを個別アドバイス。

健康いきいき情報

タッキー先生が気づいた体のこと、心のこと、季節ごとの健康情報など皆様のお役に立つ情報をお届けします。

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■　水分・塩分の多い食べ物が好き
■　疲れやすい
■　靴下や下着のゴムの跡が残る
■　夕方ふくらはぎがパンパンにある
■　夕方靴がきつくなる
■　朝まぶたが腫れぼったい
■　トイレにあまり行かない
■　手足が冷たい
■　近頃いらいらすることが多い
■　生理不順、もしくは更年期である

さあ、あなたは
何個当てはまりましたか？

私たちの体は重力の影響を
受けているので
長時間立ったり、座ったりの
同じ姿勢を続けていると
すぐにむくみやすくなります。

■　水分・塩分の多い食事はむくみの
　原因であるミネラルバランスに影響します。
　また疲れによる水分代謝の不調はむくみに直結！

おすすめサプリ
ビタミン・ミネラル

バランスの取れたビタミン・
ミネラルが食事のフォローと
疲れ解消の両面からサポート！

■　特に筋力の弱い女性は血液や体液は
　　下半身に溜まりやすくなります。

おすすめサプリ

ビタミンB群・コエンザイムQ10・L-カルニチン

エネルギー代謝に重要な
ビタミンB群で水分代謝を
活発にし、コエンザイムQ10の
細胞賦活作用で流れを改善！

■　血行不良により老廃物が体外に
　　排泄しにくくなり、下半身に溜まった
　　血液や体液を心臓に戻しにくくなります。

おすすめサプリ

ＤＨＡ・ＥＰＡ・ＤＰＡ　ビタミンE　クエン酸

血行を促進。リンパ液や体液の
滞りを防ぎ、サラサラにし、
さらにマルチビタミン・ミネラルで
毛細血管の働きを保持！

■　生理前や生理中、更年期の女性ホルモンの
　　バランスは自律神経にも影響しむくみやすく
　　なります。

おすすめサプリ

デトックスブレンド　ギャバ　ビタミンＢ

自律神経のバランスを整え、
必要なものを細胞に届け、
不要なものを排泄し
むくみ解消！

このサプリメントのご購入は
株式会社ウィズ・ユーが運営する
「いきいきショップ」からお願いします。

おすすめ養生法

★規則正しい食生活を！・・・外食やお惣菜は知らず知らずのうちに塩分過多に。
★運動をしよう　　　　　　・・・筋肉を大きく使う運動が効果的。
★デトックスをしよう　　　・・・余分なものを排泄しホルモンバランスを整えよう。