健康いきいき情報
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髪は傷んでいませんか？
秋になって日焼けのあと、シミが出来ていないかなあなんてとっても気になりますよね。でも日焼けしたのはお肌だけではありません。実は髪もとってもダメージを受けているんですよ。
紫外線に長時間当たると頭皮も肌と同じように日焼けを起こし毛包がダメージを受け、メラニン色素を壊してしまいます。また、多量の紫外線で髪の乾燥が進み髪のキューティクルが開いてしまいます。たんぱく質をとどめておく力が弱り髪内部のたんぱく質も壊れてしまいます。
パサついた髪のケア
シャンプー後しっかり水分をふき取る
トリートメント剤が浸透しやすくなるよう
こすらず、押さえるようにしてよくふきます。
トリートメントはもみこむ
頭皮ではなく髪の毛全体にもみこむ
特に傷みやすい毛先にはしっかりたっぷりと。
リンスは表面、トリートメントは内部をまもるため
リンスの前に使いましょう
ホットタオル
トリートメント中、約５分ホットタオルを巻く。
ホットタオルで蒸す事でトリートメント剤が
キューティクルの間に浸透し、
失われたタンパク質を補うことができます
健康で美しい髪を保つためには
正しいシャンプー
頭皮には皮脂腺が多く、
とても汚れやすくなっています。
正しいシャンプーで
頭皮の汚れをしっかり落としましょう。
ストレスを溜めない
神経を使いすぎないよう
自分のペースを大切に。
旬のものを食べる
髪の栄養も口からです。
栄養分の豊富なバランスの良い食事を。
喫煙をやめる
タバコに含まれるニコチンは
毛細血管を収縮させ、頭皮の血行が悪くなります。
忘れがちな髪のお手入れ。
お肌と同じようにメンテナンスしてあげてくださいね