サプリメントアドバイザー・生活習慣病予防指導士のタッキー先生が、あなたの体を健康に導くサプリメントを個別アドバイス。

健康いきいき情報

タッキー先生が気づいた体のこと、心のこと、季節ごとの健康情報など皆様のお役に立つ情報をお届けします。

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■食事が不規則
■ 寝つきが悪い、眠りが浅い
■ 肌が乾燥しやすい
■ ニキビ・吹き出物ができやすい
■ シミ・そばかすが気になる
■ 年のわりにシワが多い
■ 肌のくすみ、目の下のクマが気になる
■ よく肩が凝る
■ ストレスがたまりやすい
■ 生理不順、もしくは更年期である

さあ、あなたは
何個当てはまりましたか？

肌荒れと一口に言っても
原因はさまざま。
ここではチェック項目を
4つに分けました。
症状別に対策を立てていきましょう！

■　きれいなお肌を保つには
　　・バランスの良い食事
　　・十分な睡眠
　　など規則正しい生活が基本！

おすすめサプリ

マルチビタミン・ミネラル

バランスの取れた
ビタミン・ミネラルが美肌を再生。
肌に栄養を与え、抵抗力↑

■　紫外線や加齢、社会環境などから
　　避けて通れないことがたくさんあります。

おすすめサプリ

アンチオキシデント
αーリポ酸
アスタキサンチン

抗酸化のトリプルパワー

おすすめ養生法

★甘いものは食べ過ぎない
★朝食前とお休み前の水分補給
★半身浴で血行促進

■　血行を良くすることで新陳代謝が高まり
　　古い角質もはがれやすくなり、
　　くすみはもとより、
　　乾燥も防ぐことができます。

おすすめサプリ

ＤＨＡ・ＥＰＡ・ＤＰＡ
ビタミンＥ
クエン酸

血行を促進。ホルモンバランスを整え、
疲労物質をを分解。
古い角質を除去。

■　ホルモンバランスを整えることで
　　血流を促がし、肌荒れ症状を緩和すると良いでしょう。

おすすめサプリ

デトックスブレンド
ギャバ
ビタミンＢ

体内の有害ﾐﾈﾗﾙを除去。メンタル
バランスを整え、美肌力もＵＰ！

正しいお手入れできていますか？

★メイク落としはクリームがおすすめ
★洗顔はこすり過ぎない
★水分・油分補給は忘れずに
★紫外線対策は早い目に！