健康いきいき情報
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Ｈ20年冬 新型インフルエンザ
今年のインフルエンザは怖い！と言われています。
それは何故なんでしょう？
それはヒトに免疫がないインフルエンザだから・・・。
アジアで流行している強毒型の鳥インフルエンザ
（Ｈ５Ｎ１型）ウイルスの突然変異により、
鳥類だけでなく人にも大流行するようになる可能性が
予測されているのです。
厚生労働省は、国内で４人に１人が感染し、
最大約２５００万人が医療機関を受診、
最大で約６４万人が死亡すると推定しています。
ワクチンがない！
新型のインフルエンザのワクチンはウィルスが発生しないと製造できません。
製造には新型インフルエンザが発生してから半年かかると言われています。
| できる限り 自分自身でできる予防を 心がけましょう！ |
どんな症状？
| 急に 38～40℃の 高熱 |
筋肉痛、 関節痛などの 全身症状 |
気管支炎、 肺炎、脳炎 などの合併症 |
潜伏期間は１、２日だが
1個のウィルスが24時間後には100万個に増殖。
予防法は？
| 外出後の 手洗い |
マスクの 着用 |
人ごみに 出かけない |
湿度を 50～60％に。 定期的な 換気を |
十分な睡眠と バランスの 良い食事 |
ウィルスの侵入は首元から・・・
外出時にはマフラーなど着用しましょう
ストレスは万病の元。
イライラや不安は溜め込まずこまめに発散しましょう
※新型インフルエンザは外出が制限されるため、食料や日用品は
2週間分程度備蓄されることをお奨めします。